Kedves Karanténlakók!
![Hodová Zsófi pszichológus](https://scontent-ams4-1.xx.fbcdn.net/v/t1.15752-9/93829013_2628517013937912_7070011155606929408_n.jpg?_nc_cat=109&_nc_sid=b96e70&_nc_ohc=fD4MBpOf6joAX9lArkB&_nc_ht=scontent-ams4-1.xx&oh=a488c009b92f7d638857d1882fc527eb&oe=5EBD79D4)
Mögöttünk van egy hónap a karanténból és ki tudja még meddig tart ez az állapot (remélhetőleg már nem sokáig).Nehéz élethelyzet ez mindannyiunk számára. Ezért összegyűjtöttem pár önsegítő, pszichológiai anyagot, amelyek kifejezetten a pandémia időszakára vonatkoznak.
A feltöltött hanganyagok, képek és önsegítő olvasmányok között, találhattok hasznos linkeket és meditációs, relaxációs hanganyagokat is. Remélem találtok benne hasznos információt, segítséget, ami átlendít a nehéz pillanatokon.
Ezen felül várunk titeket minden vasárnap 15 órától beszélgetni a CSIBÉ-n (csibe.cisztasfibrozis.hu)
Kitartás mindenkinek!
Hodován Zsófi
pszichológus
Gyermekeknek, serdülőknek
Pöttyös Panni bárányhimlős:
![image](http://www.cisztasfibrozis.hu/wp-content/uploads/2020/04/image.png)
Letölthető tartalmak
Koronavirus – könyv a vírusról gyerekeknek Axel Scheffler rajzaival (Mesekönyv 4-10 éveseknek)Download
Hasznos linkek
Mit mondjunk a gyereknek a koronavírusról?
Felnőtteknek
Letölthető tartalmak
A Pszichofitness CD ingyen letölthető : (kamaszoknak)
Hasznos linkek
Therapy tools related to Anxiety (angolul)
Stressz-csökkentés (angol)
Relaxációs hanganyagok