{"id":695,"date":"2019-06-12T12:13:46","date_gmt":"2019-06-12T12:13:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cisztasfibrozis.hu\/?p=695"},"modified":"2020-04-22T22:17:14","modified_gmt":"2020-04-22T20:17:14","slug":"rehidratacios-keszitmenyek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cisztasfibrozis.hu\/index.php\/2019\/06\/12\/rehidratacios-keszitmenyek\/","title":{"rendered":"Rehidrat\u00e1ci\u00f3s k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek CF betegek r\u00e9sz\u00e9re"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A rehidrat\u00e1ci\u00f3s k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek a leg\u00fajabb aj\u00e1nl\u00e1soknak megfelel\u0151en a k\u00f6vetkez\u0151k amelyek aj\u00e1nlottak a Ciszt\u00e1s Fibr\u00f3zisos betegek sz\u00e1m\u00e1ra is. Legink\u00e1bb a ny\u00e1ri id\u0151szakban mikor a legnagyobb a s\u00f3 \u00e9s a folyad\u00e9kveszt\u00e9s a szervezet\u00fcnkben.<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.pinimg.com\/originals\/8e\/64\/11\/8e6411a4ceb1f9c5c471561449c4b1b2.jpg\" alt=\"K\u00c3\u00a9ptal\u00c3\u00a1lat a k\u00c3\u00b6vetkez\u00c5\u0091re: \u00e2\u0080\u009enormolyt\u00e2\u0080\u009d\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><br><strong>Normolyt-por<\/strong>: sz\u00fclet\u00e9st\u0151l kezdve adhat\u00f3 b\u00e1rmilyen \u00e9letkorban, receptk\u00f6teles, a leg\u00fajabb aj\u00e1nl\u00e1soknak kiv\u00e1l\u00f3an megfelel! Egy tasakot 2 dl v\u00edzben vagy cukrozatlan te\u00e1ban kell feloldani a kever\u00e9si ar\u00e1ny pontos betart\u00e1s\u00e1val. Megk\u00f3stoltam: tutti-frutti \u00edz vil\u00e1g.&nbsp;<br>\u00c1ra: a 10 tasak kb. 600 forint receptre.&nbsp;<br>K\u00f6zgy\u00f3gyell\u00e1t\u00e1sra adhat\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">Sz\u00fclet\u00e9st\u0151l kezdve adhat\u00f3 b\u00e1rmilyen \u00e9letkorban, receptk\u00f6teles, a leg\u00fajabb rehidrat\u00e1ci\u00f3s aj\u00e1nl\u00e1soknak<br>kiv\u00e1l\u00f3an megfelel! Egy tasakot 2 dl v\u00edzben vagy cukrozatlan te\u00e1ban kell feloldani a kever\u00e9si ar\u00e1ny pontos betart\u00e1s\u00e1val. <\/p>\n\n\n\n<p>Megk\u00f3stoltam: tutti-frutti \u00edz vil\u00e1g.&nbsp;<br>\u00c1ra: a 10 tasak kb. 600 forint receptre.&nbsp;<br>K\u00f6zgy\u00f3gyell\u00e1t\u00e1sra adhat\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00d6sszetev\u0151k:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>k\u00e1lium-klorid 0,30<\/li><li> gn\u00e1trium-klorid 0,35 <\/li><li>gtrin\u00e1trium-citr\u00e1t 0,59 g&nbsp;<\/li><li>v\u00edzmentes gl\u00fck\u00f3z 4,00 g<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.novakhunor.hu\/uploads\/image\/hasmenes_dieta_gyerekeknek_biogaia.jpg\" alt=\"K\u00c3\u00a9ptal\u00c3\u00a1lat a k\u00c3\u00b6vetkez\u00c5\u0091re: \u00e2\u0080\u009enormolyt\u00e2\u0080\u009d\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>BioGaia ProTectis\u00ae Baby\/Junior ORS:<\/strong><br>Sz\u00fclet\u00e9st\u0151l kezdve adhat\u00f3 b\u00e1rmilyen \u00e9letkorban, az ionok mellett a hasmen\u00e9s kezel\u00e9s\u00e9ben igazoltan hat\u00e1sos Lactobacillus reuterii DSM 17938-as bakt\u00e9riumt\u00f6rzset, probiotikumot is tartalmazza, azaz ezzel egyidej\u0171leg nem kell probiotikumot szedni.&nbsp;<br>Recept n\u00e9lk\u00fcl kaphat\u00f3, semleges \u00edz\u0171.&nbsp;<br>\u00c1ra: a 7 tasakos doboz 2000-2200 forint.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>\u00d6sszetev\u0151k 1 adagban&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>gl\u00fck\u00f3z 3,75 g&nbsp;<\/li><li>citr\u00e1t 0,5 g&nbsp;<\/li><li>k\u00e1lium-klorid 0,2 g&nbsp;<\/li><li>n\u00e1trium-klorid 0,35 g&nbsp;<\/li><li>Lactobacillus reuteri Protectis\u00ae DSM 17938<\/li><li>&nbsp;cink-szulf\u00e1t 1,5 g&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>3 in 1 term\u00e9k: az egyetlen ORS k\u00e9sz\u00edtm\u00e9ny, mely \u00e9l\u0151fl\u00f3r\u00e1t, L. reuteri Protectis\u00ae-t \u00e9s cinket is tartalmaz. Teh\u00e9ntejfeh\u00e9rje-mentes, lakt\u00f3zmentes. Cukorbetegek is fogyaszthatj\u00e1k.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mpatikahu-2d13.kxcdn.com\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/hipp-ors-200-ital-almalevel-200ml.jpg\" alt=\"Hipp Ors 200\" width=\"218\" height=\"218\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Hipp ORS 200<\/strong> El\u0151re kevert, palackozott ital, amely 4 h\u00f3napos kort\u00f3l adhat\u00f3, recept n\u00e9lk\u00fcl kaphat\u00f3. A Hipp ORS 200 r\u00e9p\u00e1s ital\u00e1nak ion\u00f6sszet\u00e9tele kiss\u00e9 rosszabb.<br>\u00c1ra: kb. 400 forint egy \u00fcveg.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/3007\/8428\/products\/Humana_electrolyt_1024x1024.jpg?v=1550346830\" alt=\"HUMANA Elektrolyt \" width=\"198\" height=\"198\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>HUMANA Elektrolyt&nbsp;<\/strong><br>1 \u00e9ves kort\u00f3l adhat\u00f3. Az elektrolitport 2,5 dl v\u00edzben kell feloldani. Egy \u00e9ves kort\u00f3l adhat\u00f3, recept n\u00e9lk\u00fcl is kiadj\u00e1k!&nbsp;<br>Enyh\u00e9n ban\u00e1n\u00edz\u0171, kellemes oldat.&nbsp;<br>\u00c1ra: a 12 tasakos doboz kb. 1200-1400 forint.&nbsp;<br>K\u00f6zgy\u00f3gyell\u00e1t\u00e1sra adhat\u00f3&nbsp;<br>Tejfeh\u00e9rje, glut\u00e9n, lakt\u00f3z-, frukt\u00f3z-, lakt\u00f3z \u00e9s cukormentes&nbsp;<br>\u00d6sszetev\u0151k: egy adagban (250ml)<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Gl\u00fck\u00f3z 4 g<\/li><li>N\u00e1trium 0,34 g<\/li><li>K\u00e1lium 0,19 g<\/li><li>Klorid 0,44 g<\/li><li>S\u00f3 0,85 g<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/pharmaplaza.cdn.shoprenter.hu\/custom\/pharmaplaza\/image\/cache\/w500h500wt1\/product\/innopharm-ors-rehidratacios-granulatum-10x.jpg?lastmod=1552492101.1487150378\" alt=\"HUMANA Elektrolyt \" width=\"210\" height=\"210\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Innopharm ORS rehidrat\u00e1l\u00f3 granul\u00e1tum&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>A WHO\/Unicef aj\u00e1nl\u00e1sa alapj\u00e1n elk\u00e9sz\u00edtett \u00e1sv\u00e1nyi anyagokat tartalmaz\u00f3 granul\u00e1tum, amely a v\u00edzben t\u00f6rt\u00e9n\u0151 felold\u00e1sa ut\u00e1n pontosan megfelel a WHO\/Unicef \u00e1ltal el\u0151\u00edrt elektrolit s\u00f3k p\u00f3tl\u00e1si mennyis\u00e9g\u00e9nek \u00e9s ozmolarit\u00e1snak (s\u00f3oldat koncentr\u00e1ci\u00f3). A feloldott term\u00e9k az elektrolit s\u00f3tartalomnak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en enyh\u00e9n s\u00f3s \u00edz\u0171, nem \u00edzes\u00edtett.&nbsp;  \u00c1ra: a 10 tasakos doboz 1600-1800 Forint <\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u00d6sszetev\u0151k: egy tasakban (5,35g)&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Gl\u00fck\u00f3z 3,37 g<\/li><li>N\u00e1trium 0,4 g<\/li><li>K\u00e1lium 0,19 g<\/li><li>Klorid 0,5 g<\/li><li>Citr\u00e1t 0,46 g<\/li><li>S\u00f3 0,4 g<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><strong>Egy\u00e9b rehidrat\u00e1l\u00e1sra alkalmas lehet\u0151s\u00e9gek:\u00a0<\/strong><br>Sport italok\/izot\u00f3ni\u00e1s italok\u00a0<br><br>   A sportitalokat az\u00e9rt fejlesztett\u00e9k ki, hogy az \u00e9lsportol\u00f3k a felk\u00e9sz\u00fcl\u00e9s intenz\u00edvebb szakasz\u00e1ban ezt fogyasztva megfelel\u0151 \u00f6sszet\u00e9tel\u0171 itallal tudj\u00e1k p\u00f3tolni az izzad\u00e1ssal leadott anyagokat \u00e9s a felhaszn\u00e1lt energi\u00e1t \u2013 mondta Pilling R\u00f3bert dietetikus. A v\u00edz a fokozott ig\u00e9nybev\u00e9tel eset\u00e9n nem j\u00f3, mert hipot\u00f3ni\u00e1s, alig van benne \u00e1sv\u00e1nyi anyag, \u00edgy nem p\u00f3tolja az elvesztett \u00e1sv\u00e1nyi anyagokat. R\u00e1ad\u00e1sul az arra \u00e9rz\u00e9kenyeknek hasg\u00f6rcs\u00f6t okozhat, mivel a hipot\u00f3ni\u00e1s jelleg miatt m\u00e9g vizet von el, ahelyett hogy p\u00f3toln\u00e1.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">A sportitalokat viszont tudom\u00e1nyos alaposs\u00e1ggal \u00e1ll\u00edtott\u00e1k \u00f6ssze. Ezek izot\u00f3ni\u00e1sak, vagyis a folyad\u00e9k ionnyom\u00e1sa megegyezik a szervezet bels\u0151 tereinek ionnyom\u00e1s\u00e1val, amelynek norm\u00e1l \u00e9rt\u00e9ke mindenkin\u00e9l ugyanaz. Az ilyen c\u00e9lra sz\u00e1nt italok sz\u00e9nsavat nem tartalmazhatnak, ugyanis a mozg\u00e1s k\u00f6zben felszabadul\u00f3 sz\u00e9nsav ak\u00e1r m\u00e9g a gyomorfalat is megrepesztheti.  A sportitalok \u00e1sv\u00e1nyianyag-tartalm\u00e1ban f\u0151leg a k\u00e1lium \u00e9s a magn\u00e9zium domin\u00e1l, de kalciumot, esetleg cinket is tartalmazhatnak, ami a sz\u00e9nhidr\u00e1tfelv\u00e9telt serkenti. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\">A benn\u00fck l\u00e9v\u0151 sz\u00e9nhidr\u00e1t gl\u00fck\u00f3z (sz\u0151l\u0151cukor) vagy frukt\u00f3z (gy\u00fcm\u00f6lcscukor), ami lassabban emeli a v\u00e9rcukorszintet. A vitaminok k\u00f6z\u00fcl els\u0151sorban az anyagcser\u00e9t serkent\u0151 B1, B2, B6 vitaminokkal eg\u00e9sz\u00edtik ki ezeket a speci\u00e1lis italf\u00e9l\u00e9ket. Koffein \u00e9s egy\u00e9b serkent\u0151szer azonban nem lehet benn\u00fck.\u00a0 Semmilyen eg\u00e9szs\u00e9gk\u00e1ros\u00edt\u00f3 hat\u00e1suk nem ismert, teh\u00e1t b\u00e1rki fogyaszthatja \u0151ket. Nagyon j\u00f3 szolg\u00e1latot tehet hirtelen bek\u00f6vetkez\u0151 nagy v\u00edzvesztes\u00e9g eset\u00e9ben: h\u00e1ny\u00e1s, hasmen\u00e9s, nagyfok\u00fa izzad\u00e1s ut\u00e1n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"><br>Az igazi j\u00f3 sportital emellett elfogadhat\u00f3 \u00e1ron ker\u00fcl forgalomba. Mindezen k\u00f6vetelm\u00e9nyeknek legink\u00e1bb a por alak\u00fa k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek (pl. Verofit, Isostar) felelnek meg, de a piacon sz\u00e9p sz\u00e1mban jelentek meg az oldott, palackozott term\u00e9kek is. R\u00f6gt\u00f6nz\u00f6tt szerkeszt\u0151s\u00e9gi teszt\u00fcnk ezeket vette k\u00f6zelebbr\u0151l szem\u00fcgyre.\u00a0<br>   <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-left\"> A sportitaloknak nincs ellenjavallata. Nemcsak \u00e9lsportol\u00f3knak aj\u00e1nlhat\u00f3k, hanem hobbiszinten sportol\u00f3knak is, \u00e9s minden olyan esetben, amikor nagy megterhel\u00e9ssel j\u00e1r\u00f3 fizikai munk\u00e1t v\u00e9gez valaki, vagy nagy melegben dolgozik, v\u00e9d\u0151italnak ismegfelel\u0151.\u00a0<br>A gyerekek is m\u00e1r hat \u00e9ves kort\u00f3l fogyaszthatj\u00e1k, nem \u00e1rthat, nincs<br>mell\u00e9khat\u00e1sa. A fogyaszthat\u00f3 mennyis\u00e9g sincsen korl\u00e1tozva.<\/p>\n\n\n\n<p>Forr\u00e1s, ill. teljes cikk:&nbsp;<br><a href=\"https:\/\/www.hazipatika.com\/eletmod\/mozgas\/cikkek\/sportitalok_nem_csak_sportolokna%20%20k\/20040701163011\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.hazipatika.com\/eletmod\/mozgas\/cikkek\/sportitalok_nem_csak_sportolokna<br>k\/20040701163011&nbsp;<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e9h\u00e1ny izot\u00f3ni\u00e1s (sport) ital\/por m\u00e1rkan\u00e9v a teljess\u00e9g ig\u00e9nye n\u00e9lk\u00fcl:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Vitalade, <\/li><li>Getorade, <\/li><li>Powerade, <\/li><li>Aptonia (Dechatlon saj\u00e1t m\u00e1rka), <\/li><li>Sportness (DM saj\u00e1t m\u00e1rka),<\/li><li> Isostar,<\/li><li> Basica Sport <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Az al\u00e1bbi linken a Turistamagazin sportital tesztj\u00e9t tal\u00e1lj\u00e1tok (\u00e1r, \u00edzvil\u00e1g,<br>\u00f6sszetev\u0151k, k\u00e9pek)&nbsp;<br><a href=\"http:\/\/www.turistamagazin.hu\/izotonias-ital-korkep.html?kezd=375\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">http:\/\/www.turistamagazin.hu\/izotonias-ital-korkep.html?kezd=375<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Rehidrat\u00e1l\u00f3 folyad\u00e9k h\u00e1zilag keverve&nbsp;<\/strong>\u201eHaz\u00e1nk egyik legnagyobb szaktekint\u00e9lye hasmen\u00e9s t\u00e9m\u00e1j\u00e1ban dr. Trethon Andr\u00e1s infektol\u00f3gus, az \u0151 v\u00e9lem\u00e9nye szerint sz\u00fcks\u00e9g eset\u00e9n h\u00e1zilag is k\u00e9sz\u00edthet\u0151 a hivatalos \u00f6sszet\u00e9tel\u0171ekhez nagyban hasonl\u00f3 \u00e9s eredm\u00e9nyesen alkalmazhat\u00f3 oldat\u201d&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Hozz\u00e1val\u00f3k: <\/li><li>1 te\u00e1skan\u00e1lnyi konyhas\u00f3, <\/li><li>8 te\u00e1skan\u00e1lnyi krist\u00e1lycukor&nbsp;  <\/li><li>1 liter v\u00edzben oldva,&nbsp;melyhez 1 cs\u00e9sze narancsl\u00e9t vagy k\u00e9t \u00f6sszeturmixolt ban\u00e1nt kell hozz\u00e1adni.  <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p> Forr\u00e1s:&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.novakhunor.hu\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dr. Nov\u00e1k Hunor<\/a> <\/p>\n\n\n\n<p>Az \u00f6ssze\u00e1ll\u00edt\u00e1st k\u00f6sz\u00f6nj\u00fck <strong>\u00dajlaki \u00c1got\u00e1nak<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-background has-very-light-gray-background-color\"><a href=\"https:\/\/www.cisztasfibrozis.hu\" class=\"rank-math-link\">Vissza a f\u0151oldalra<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A rehidrat\u00e1ci\u00f3s k\u00e9sz\u00edtm\u00e9nyek a leg\u00fajabb aj\u00e1nl\u00e1soknak megfelel\u0151en a k\u00f6vetkez\u0151k amelyek aj\u00e1nlottak a Ciszt\u00e1s Fibr\u00f3zisos betegek sz\u00e1m\u00e1ra is. Legink\u00e1bb a ny\u00e1ri id\u0151szakban mikor a legnagyobb a&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":709,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[16,33,15,12,13],"class_list":["post-695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cikkek","tag-cfbe","tag-cisztas_fibrozis","tag-cystic-fibrosis","tag-nyar","tag-sopotlas","entry","double"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.cisztasfibrozis.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/695","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.cisztasfibrozis.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.cisztasfibrozis.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cisztasfibrozis.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cisztasfibrozis.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=695"}],"version-history":[{"count":17,"href":"https:\/\/www.cisztasfibrozis.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/695\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2035,"href":"https:\/\/www.cisztasfibrozis.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/695\/revisions\/2035"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cisztasfibrozis.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/709"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.cisztasfibrozis.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=695"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cisztasfibrozis.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=695"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.cisztasfibrozis.hu\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=695"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}