Logikusnak t\u0171nik, hogy kr\u00f3nikus betegs\u00e9gben szenved\u0151 emberek nagyobb es\u00e9llyel v\u00e1lnak depresszi\u00f3ss\u00e1 vagy szoronganak. CF-esek sokkal gyakrabban betegek, gyakrabban vannak f\u00e1jdalmaink, \u00e9s k\u00fczd\u00fcnk a r\u00f6videbb v\u00e1rhat\u00f3 \u00e9lettartam okozta ment\u00e1lis k\u00ednnal. Tudjuk, hogy az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk kihat\u00e1ssal van a k\u00f6r\u00fcl\u00f6tt\u00fcnk \u00e9l\u0151kre is. B\u00e1r v\u00e9lem\u00e9nyem szerint ez egy\u00e1ltal\u00e1n nem ilyen egyszer\u0171. \u00cdrtam err\u0151l egy elm\u00e9letet, amit “hedonikus fut\u00f3pad”-nak h\u00edvok, \u00e9s az emberi l\u00e9lek ellen\u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9g\u00e9r\u0151l<\/a>.<\/p>\n\n\n\n A probl\u00e9ma komplexit\u00e1s\u00e1t nem lehet t\u00falbecs\u00fclni. A kr\u00f3nikus depresszi\u00f3, szorong\u00e1s \u00e9s f\u00e1jdalom egy komoly probl\u00e9ma, ami nyomasztja a CF-es k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get. De az egyszer\u0171 gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9se – szorong\u00e1sold\u00f3, antidepressz\u00e1ns \u00e9s f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3k, mint a narkotikumok – nem elegend\u0151ek. A probl\u00e9m\u00e1t kell kezelni.<\/p>\n\n\n\n A gy\u00f3gyszeres kezel\u00e9s egy reakci\u00f3s megk\u00f6zel\u00edt\u00e9s. Mit tehet\u00fcnk, hogy megel\u0151zz\u00fck vagy cs\u00f6kkents\u00fck a t\u00fcneteket, miel\u0151tt megkezdhetn\u00e9k a puszt\u00edt\u00e1st? Miel\u0151tt megold\u00e1sokat k\u00edn\u00e1ln\u00e9k, le kell sz\u00f6gezzem, hogy nem vagyok sem pszichol\u00f3gus sem ment\u00e1lhigi\u00e9n\u00e9s szakember. De \u00e9rintett vagyok, er\u0151s tudom\u00e1nyos h\u00e1tt\u00e9rrel. Hogy tov\u00e1bb tudjuk f\u0171zni a t\u00e9m\u00e1t, hiszem, hogy p\u00e1rbesz\u00e9det kell kezdem\u00e9nyezni \u00e9s meg\u00e9rteni, hogy ez a t\u00e9ma mi\u00e9rt ilyen \u00e9get\u0151.<\/p>\n\n\n\n A depresszi\u00f3val \u00e9s szorong\u00e1ssal kapcsolatos tapasztalataim alapj\u00e1n, nem kiz\u00e1r\u00f3lagosan a CF fizikai kih\u00edv\u00e1saihoz kapcsol\u00f3dnak l\u00e9pnek fel. 26 \u00e9ve k\u00fczd\u00f6k a CF-fel. A CF-hez kapcsol\u00f3d\u00f3 egy\u00e9b kih\u00edv\u00e1sok is hatnak ezekre, mint p\u00e9ld\u00e1ul a biztos\u00edt\u00f3 c\u00e9gekkel val\u00f3 megk\u00fczd\u00e9s, a gy\u00f3gyszerek kifizet\u00e9s\u00e9n agg\u00f3dni, a tudat, hogy ha romlik az \u00e1llapotom, fel kell hagyjak a munk\u00e1val a kezel\u00e9sek miatt, \u00e9s egyeztetni a munk\u00e1t a kezel\u00e9sekkel.<\/p>\n\n\n\n A probl\u00e9ma a CF-fel nem csup\u00e1n fizikai, hanem ment\u00e1lis is. Beletartozik az is, hogyan kezelj\u00fck, hogy a napi teend\u0151inkben eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnk leg\u00e1tol, \u00e9s a rengeteg napi teend\u0151nk milyen hat\u00e1ssal van az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcnkre. Beletartozik a tudat, hogy fizikai teljes\u00edt\u0151k\u00e9pess\u00e9g\u00fcnk a v\u00e1rtn\u00e1l hamarabb kezdhet el cs\u00f6kkeni, ami a p\u00e9nzkereseti lehet\u0151s\u00e9g\u00fcnket is \u00e9rintheti. Beletartozik, hogy valami olyan dolgot kell tenn\u00fcnk, ami \u00e9rtelmet ad \u00e9let\u00fcnknek. Ha a probl\u00e9m\u00e1t tov\u00e1bbra is csup\u00e1n a l\u00e1that\u00f3 jelekre tekintve kezelj\u00fck – tolakod\u00f3 gondolatok, p\u00e1nik rohamok, napi szint\u0171 f\u00e1jdalmak -, nem tudunk jav\u00edtani a helyzetet.<\/p>\n\n\n\n Meg\u00e9rtettem, hogy megel\u0151zni a f\u00e1jdalmat, depresszi\u00f3t, szorong\u00e1st nem egyszer\u0171 vagy kis feladat. Ez szinte egy lehetetlen k\u00fcldet\u00e9s, \u00e9s soha nem sz\u00ednlelem, hogy k\u00f6nny\u0171 lenne lek\u00fczdeni. De besz\u00e9ln\u00fcnk kell err\u0151l a t\u00e9m\u00e1r\u00f3l \u00e9s elismerni, hogy ezek a val\u00f3s aggodalmak \u00e9rintik a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9get. Ahogyan a munkak\u00e9pess\u00e9g cs\u00f6kken\u00e9s\u00e9r\u0151l besz\u00e9l\u00fcnk, gyakran \u00e9rezteti a megv\u00e1ltozott munkak\u00e9pess\u00e9g\u0171 emberkeket haszontalannak, \u00e9rdemtelennek egy hasznos \u00e9letre vagy anyagi n\u00f6veked\u00e9sre.<\/p>\n\n\n\n A legjobb, amit tehet\u00fcnk, hogy sokkal nyitottabban besz\u00e9l\u00fcnk a probl\u00e9m\u00e1r\u00f3l. Az egy j\u00f3 dolog, ha az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyben lehet\u0151s\u00e9get biztos\u00edtanak a betegeknek, hogy egy meg\u00e9rt\u0151 k\u00f6rnyezetben besz\u00e9lhessenek err\u0151l a probl\u00e9m\u00e1r\u00f3l. M\u00e9g jobb, ha megnevezik a probl\u00e9m\u00e1t, miel\u0151tt m\u00e9rgez\u0151 gondolatokk\u00e1 v\u00e1lnak, \u00e9s s\u00falyos terhet r\u00f3nak a betegekre. Szint\u00e9n j\u00f3 m\u00e9g, ha gyerekeket is bevonj\u00e1k ezekbe a besz\u00e9lget\u00e9sekbe, illetve ha lenne egy hely, ahol a betegnek gyakorlati megold\u00e1sokat javasolhatnak.<\/p>\n\n\n\n M\u00e9g hossz\u00fa az \u00fat, hogy cs\u00f6kkents\u00fck a depresszi\u00f3t, szorong\u00e1st \u00e9s f\u00e1jdalmat egy ilyen k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gben, de ez nem g\u00e1tolhat meg abban, hogy megpr\u00f3b\u00e1ljunk vagy elkezdj\u00fcnk besz\u00e9lni err\u0151l a probl\u00e9m\u00e1r\u00f3l. Minden perc, amig err\u0151l a probl\u00e9m\u00e1r\u00f3l besz\u00e9l\u00fcnk vagy megosztjuk tapasztalatainkat, egy jobb j\u00f6v\u0151 fel\u00e9 viszi k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g\u00fcnket.<\/p>\n\n\n\n
![\"Tr\u00e9](\"http:\/\/test.cisztasfibrozis.hu\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Tre-LaRosa-1.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\n\n